La base de sustentación es un término utilizado para nombrar la posición del cuerpo, en la cual las piernas que son el soporte, la base, se mantenga en contacto con el suelo. Para poder mantener está postura, se necesita que el centro de gravedad se encuentre alineado con la parte media de la base de las piernas.
En el cuerpo humano, el centro de gravedad se halla en la pelvis, anterior al sacro. Cabe mencionar que las mujeres poseen este punto más abajo que los hombres, ya que su pelvis y sus muslos pesan más, y que sus piernas tienen una extensión menor
Nuestra soporte o base de sustentación debe ser amplio para tener estabilidad. Es decir a mayor base, mayor estabilidad.
También saber, que la estabilidad aumenta cuando más bajo es el centro de gravedad.
Mientras el eje que pasa por el centro de gravedad caiga sobre la base de sustentación, el cuerpo estará en equilibrio estable. Perderá su estabilidad cuando el eje salga de la base de apoyo.
