LANZAR Y DIRIGIR
EL TENIS ES UN DEPORTE DE LANZAR Y DIRIGIR.
El movimiento implica una conjunto de segmentos corporales en un orden preciso a la hora de entrar en acción. La fuerza se inicia en los pies pasando por piernas caderas ,tronco, hombro, codo, muñeca ,y para terminar en la yema delos dedos y la raqueta.
Cada segmento produce su propia energía que se acumula formando una cadena cinética. Estamos frente a un empujón vertical (suelo hacia arriba) y giratorio (de derecha a izquierda).



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