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Escuela de Tenis Esther Barea

                                                                   


Conocer las zonas de la pista tiene una importancia fundamental para comprender el juego y para, progresivamente, mejorar e intentar jugar bien al tenis. Su conocimiento es de índole táctico, y ayuda a jugar más inteligentemente, pudiendo seleccionar los tiros a efectuar y la forma en que cada jugador se moverá en la pista.

 1. DEFENSA

Es la zona donde el contrario nos desnivela por potencia, profundidad, apertura de ángulo, etc. y nos lleva hacia atrás y nos  obliga a jugar una devolución desde esa zona.

Mi posición  es por detrás de la línea de fondo, lo que me obliga a jugar un golpe defensivo, para evitar el error y tener tiempo para recuperar mi posición de nuevo dentro de la zona de control.

Prioridad: recuperar la zona de control con una pelota muy profunda y alta.

El error es querer buscar un golpe ganador, para lo que se requiere estar bien balanceados y no es el caso.

2. CONTROL

El peloteo está nivelado, se trabaja el punto con paciencia y profundidad buscando mover y desplazar al rival a espera que se le quede la bola corta.

Prioridad: No retroceder hacia la zona de defensa 1. Hay que tomar la pelota cuando sube.

El error  sería dejar la bola corta o no intentar sacar ángulos.

3. PRESIÓN.

Ya está metido en la pista. Se reduce la distancia, el recorrido de la pelota y el tiempo de reacción del contrario. Se pueden abrir más los ángulos.

Prioridad: No perder la posición, golpear rápidamente acelerando el golpe y cerrándolo.

 El error sería jugar despacio,  dejar la pelota corta, o pegarle cuando cae.

4. ATAQUE.

Zona que complementa la zona de presión. Se pueden ejecutar 3 variantes: un winner (tiro ganador por encima de la red), un drop, y una aproximación cuando la pelota está por debajo de la red.

5. DEFINICIÓN.

Es donde debe definirse el punto. Hay 2 momentos importantes: el pararse y ejecutar el split ( salto con las 2 piernas) y la ejecución de la volea, que debe realizarse lo más cerca posible de la red.










El trabajo principalmente se basa en preparar el punto con el saque. Piensa que es el único golpe que no dependes de tu rival. El otro jugador no influye. Puedes pensar donde colocarlo y como ejecutarlo. Si consigues desestabilizar al contrario porque tienes un saque potente, podrás tomar la iniciativa del punto, o desplazarlo y jugar al hueco o presionar con saque y volear, o sacar y atacar con una potente derecha.
Trabaja tu saque y consigue que sea un arma. Cuando mejor sea la selección en el saque, mayor oportunidad tendrás para efectuar el siguiente golpe.
Lo primero son elegir las posibles direcciones al sacar:

- Abierto : Sacamos al contrario de la pista, con lo que tenemos la opción de golpear a la zona libre.
 Es una jugada muy sencilla que seguramente hemos utilizado en muchas ocasiones, pero tal vez no hayamos dedicado el tiempo suficiente para perfeccionarla. Con está jugada queremos sacar al contrario fuera de la línea lateral y crear un hueco en el otro lado de la pista. El saque normalmente va a llevar cierto efecto ya sea cortado o liftado dependiendo del lado, para salvar la red, que en está dirección es más alta y abrir así ángulo. Otra posibilidad es jugar a contra pié una vez que lo tienes desplazado esperas a que inicie la recuperación y te deje sitio para atacar.

- Al cuerpo: Creamos situación incomoda quitando a nuestro rival el  equilibrio al golpear. Y jugaremos un golpe presionando el lado débil del rival.

- A la T: Le quitas ángulo de tiro. 

 En ambas circunstancias, la mayoría de los restos vendrán al medio, por lo que deberás quitarte e intentar comenzar el punto con tu golpe de derecha o golpe más fuerte golpeando a su lado más débil. 

Por tanto, crear una secuencia de jugadas sencillas y tenerlas muy claras aumenta tu efectividad en la pista. Perfeccionar en los entrenamientos hará que inicies jugadas teniendo un plan, un esquema y  que además entrenes de una manera inteligente. Por eso te aconsejo que dediques algo de tiempo a entrenar con patrones y pruebes a utilizarlos en los partidos.

Intenta, como trabajo de apoyo, prestar atención a la colocación y recuperación del saque, estos dos aspectos bien entrenados aumentan el rendimiento en los patrones del saque y te ayudará a iniciar los puntos con más calma. 






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